Как похудеть с помощью воды и возможно ли это?

Содержание:


> Какую пользу принесёт водная диета?
> Как похудеть с помощью воды? (на сколько можно похудеть)
> Меры безопасности для диеты на воде.
> Шокирующий вывод!


Вода - с древних времен и посей день считается самым главным веществом для человека. Ведь без воды можно прожить всего 3 дня. Иными словами - без воды мы бы не существовали вовсе. Также, на нашей планете все было бы покрыто песком, как на этой картинке:


Вода (H2O) - это самый важный элемент для человеческого организма. Похудеть с помощью воды очень даже реально и кроме того данный способ уже давно пользуется широкой популярностью и потрясающей эффективностью в диетологии.


Какую пользу принесёт водная диета?


Помимо похудения вашего тела улучшится самочувствие и в запасе появится большое количество энергии. Эти улучшения весьма объяснимы тем, что когда мы употребляем воду в своем рационе она способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Кроме того вода восстанавливает функцию почек и позитивно влияет на нервную систему человека.


H2O - является таким элементом благодаря, которому улучшается процессы пищеварения, транспортируются полезные и питательные вещества, а так же разгоняется обмен веществ в организме. Вода - является основным ингредиентом наших мышц, клеток, тканей, крови и тд...


Как и насколько можно похудеть с помощью воды?


Все зависит только от варианта, который вы выберите. На данный момент существует всего 3!


1. Вариант (оптимальный)

♦ ♦ ♦ - сложность 3/5


Данный вариант поможет сбросить до 5 кг лишней массы тела всего за 7 дней. Он является самым оптимальным так как не требует строгого водного рациона.


Что нужно?
Добавьте дополнительно 2 стакана воды на утреннее и вечернее время. Очень важно пить чистую воду и желательно теплую для максимальной эффективности! В оптимальном варианте диеты можно находится только 1 месяц, после чего сделать паузу в 1,а лучше 2 недели.


2. Вариант (средний - самый лучший!)

♦ ♦ ♦ ♦ - сложность 4/5


Средняя вариация гарантирует сброс от 5 до 9 кг в неделю (в случаях соблюдения правил употребления воды).
Таким вариантом, он считается благодаря тому, что является наилучшим и эффективным способом, который максимально качественно справляются со своей задачей, но имеет водный рацион повышенной сложности.


Что от вас требуется:
В данном варианте от вас требуется пить теплую воду в количестве 400 мл за каждые 30 минут перед приёмом пищи. Но прийдется после трапезы отложить прием воды на 2 часа. И так повторить 4 раза. Каждый: завтрак, обед, ужин и тд! В данном методе можно держаться только 2 недели, после чего должен быть перерыв в те же самые - 2 недели.


3. Вариант (максимальный)

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ - сложность 5/5


Самый опасный вариант! Выживают всего единицы!
Это шутка конечно! Я решил написать отдельную статью на эту тему, называется она: суровая водная диета.., где приведены потрясающие результаты, с которыми можно ознакомиться в этой статье (статья еще в разработке)!
Лучшим способом считается вариант под номером 2. В ходе проведенных экспериментов этот вариант был признан самым лучшим и показал достойный результат: на каждый день по 1-2 кг лишней массы тела!


Техника безопасности водной диеты.


Очень важно прочитать перед началом применения выше перечисленных методик.
Вода в переизбытке может нанести только вред здоровью в виде: появления отеков, нарушение функции почек и нарушение водного баланса в организме.
Употреблять воду можно только чистую - не из-под крана. Кроме того она должна быть тёплая для максимальной эффективности и разгона обмена веществ.
Очень важно не нарушить работу органов и организма в целом. Для этого не нужно быть водохлёбом и превышать норму выпитой воды больше чем 3 литра в 24 часа!
Очень важно отказаться от применения любых сладких напитков, таких как: лимонады, газировки, соки, коктейли. Так же рекомендуется убрать из рациона чай и кофе - они должны быть заменены чистой водой! Если не получается их заменить, то пейте их хотя бы без сахара!


Вывод!
Водная диета считается полезной и эффективной, но вы задумывались на сколько можно похудеть с тренировками и кардио нагрузками? Результаты весьма впечатляющие. Со статьёй можно ознакомиться вот здесь (статья в разработке). Очень удивительный эксперимент на людях, о которых должен знать каждый кто хочет похудеть!

Категория: Спорт и здоровье | Добавил: Medusa-administration (27.10.2019)
Просмотров: 30 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar