Чай - вред и польза, состав, витамины, полезные свойства!

Чай - это один из популярных напитков, такой же как кофе! Чай превосходно удаляет жажду и обеспечивает организм бодростью, на сегодняшний день чай существует в разных видах - это может быть простой рассыпной, а может и вовсе в специальных чайных пакетиках. Так чем вреден чай и чем он полезен для человека? На этот вопрос хотели бы узнать ответ многие люди и специально для вас я собрал критерии пользы и вреда для организма, при употреблении чая.


Плохие свойства напитка!


1. Очень много людей неправильно пьют чай, они пьют его натощак и это плохо сказывается на организме. В следствии неправильного питья чая натощак, страдает желудок и селезенка.


2. Если вам холодно в данный момент и перед вами стоит чашечка горячего чая, как бы вам не хотелось его выпить, лучше воздержаться, потому что если температура чая достигает 61 градус и выше, то под негативное воздействие попадают такие органы, как пищевод, горло, желудок. Если вы будите все же употреблять и дальше такой чай с температурой выше 61 градуса, то это может привести к сердечному заболеванию.


3. Приготовленный холодный чай, который стоит в любом магазине, то же будет для человека вреден, так, как он провоцирует застой холода, а так же провоцирует скопление мокроты и он содержит сахар, который тоже вреден в чрезмерных дозах.


4. Пить чай на ночь не рекомендуется, так, как он может действовать, как всеми известный кофе, то есть не даст нормально расслабиться организму и как итог вы не сможете комфортно поспать или уснуть. В чае содержится танин и кофеин, поэтому возможны головные боли.


5. Существует мнение, что чем дольше заваривается чай, тем он вредней. Да, это действительно так! Он теряет все свои полезные свойства, которые имел, так и еще ускоряет рост бактерий. Но необязательно чтобы он заваривался, если просто чай будет долго стоять произойдет то же самое!


Полезные свойства напитка!


1. Черный чай помогает с желудком и тошнотой, если его употреблять без сахара, то он снижает риски появления сахарного диабета. Черный чай содержит разные виды антиоксидантов, которые выводят токсичные вещества из организма. Черный чай защищает нас от микробов, которые находятся практически повсюду!


2. Зеленый чай тоже очень полезен, так, как он содержит танин, а он обладает свойствами антиоксиданта и имеет противовирусный эффект, который будет полезен тем людям, которые часто болеют. Зеленый чай способен снижать уровень холестерина, а так же снижает жир в организме. Зеленый чай очень положительно сказывается на ротовой полости. Его используют, как средство от кариеса, потому что он значительно уменьшает количество кислот!


В итоге если вы будите пить чай правильно, то можете надеяться на хороший организм, так, как очень тяжело перечислить все полезные его свойства, а их как раз больше чем плохих. Существует большое количество разных видов чая и каждый обладает своими уникальными полезными и неполезными свойствами. Так что могу сказать только одно. Чай полезен если соблюдать правила его употребления и это зависит от того, какой чай вы пьете!

Категория: Вред и польза различных продуктов | Добавил: Medusa-administration (14.10.2018)
Просмотров: 71 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0