Шоколад - вред и польза, зависимость, влияние на организм!

На сегодняшний день имеется масса различных десертов, и одним из них считается шоколад. Его ключевая роль в этом мире дарить людям радостную и сладкую жизнь. Шоколад применяется в очень многих сферах. Он может быть сладким и горьким все зависит от концентрации в нем какао. Основная часть самого шоколада состоит из какао, именно этот основной ингредиент делает столь замечательный продукт вкусным и питательным, по статистике люди ежегодно тратят на этот продукт большие деньги: 7 миллиардов долларов. Как по мне цифра очень большая.


Я очень много людей спрашивал такой вопрос: чем полезен шоколад? А мне всегда отвечали: нечем! И поэтому я решил поподробнее разобраться с этим вопросом и именно когда я начал искать ответы из разных источников об этом чудном десерте, то я нашёл немалое количество полезного материала и  теперь готов рассказать людям чем полезен данный продукт. Чтобы мы смогли определить пользу продукта, мы сначала должны определить его вид.


Виды шоколада:


Темный шоколад - данный вид считается одним из самых ходовых, а содержание в нем какао составляет не хилые проценты, но обычно эти показатели не превышают 55% (минимальная доля какао в продукте 40%), а то шоколад станет горчить, кроме этого в его состав очень часто добавляют ягоды, орехи и джемы, что благоприятно сказываются на вкус. Один из полезных видов шоколада.
 

Горький шоколад - самый не любимый шоколад детей, но самый любимый шоколад людей постарше, не так расходится в магазинах, как другие основные виды шоколада, потому что имеет необычный вкус и слегка сладкость, мой друг когда ел шоколад  такого типа всегда говорил, что сахара желееют типо жадность в стране большая, а я над ним смеялся, потому что знаю, что этот рецепт уникален и имеет свой традиционный вкус. Его готовят из тертого какао, сахарной пудры и какао масла. Этот шоколад считается более полезным чем остальные.
 

Молочный шоколад - его просто обожают дети, потому что он нежнее темного и имеет очень приятный молочный вкус. Если темный был одним из самых ходовых, то этот самый ходовой. Ключевой рецепт данного вида считается добавление сухого молока или сливок, очень часто имеет дополнение в виде орехов, хлопьев, изюма и желатиновых сладостей.
 

Белый шоколад - его готовят без добавления тертого какао, имеет белый, цвет и приятный кремовый вкус. Этот вид шоколада имеет меньше всего полезного чем остальные.
Польза шоколада в основном заключается в содержании самого главного ингредиента, какао, поэтому можно сделать вывод, что шоколад имеющий большую концентрацию какао влияет на организм более позитивно.


Полезные свойства шоколада!


1. Горький шоколад способен замедлять процессы старение, тем, что содержит большое количество антиоксидантов.


2. Оказывает психическое, положительное воздействия на организм, тем что начинает вырабатываться гормон радости (некий эндорфин), который значительно подымает настроение потребителя и помогает бороться с нервным перенапряжением, значительно понижает стресс и депрессию.


3. Содержание таких полезные вещества как магний, железо, калий, которые защищают и укрепляют работу сердца, а вместе с ней всю сердечно-сосудистую систему, вследствие чего, организм защищен от таких страшных заболеваний, как атеросклероз, инфаркт, инсульт.


4. Горький шоколад отлично защищает зубы и делает их неуязвимыми к кариесу, и к разрушению эмали.


5. Восстанавливает кровяное давление, улучшает и укрепляет костную ткань, нормализует кровяное давление и препятствует риску возникновения тромбообразования.


6. Обладает свойствами афродизиака, другими словами действует как кофе, потому что содержит следующие компоненты как: фениэтиламин и теобромин.


7. Было доказано учеными, что потребление шоколада снижает уровень плохого холестерина LDL, и повышает уровень хорошего.


8. Горький шоколад защищает кожу от воздействия вредных солнечных лучей, благодаря флавонолам, которого в горьком шоколаде достаточно, предотвращают потерю памяти, лечат травмы головы (сотрясение мозга).


Вред шоколада

(какао бобы)


* Есть определённый риск возникновения, ожирение, сахарного диабета, если конечно вы являетесь частым потребителем данной продукции.


* Очень много сахара что считается калорийной бомбой, ударной дозой и тд., поэтому рекомендуется потреблять в день малой дозой, как 25 грамм молочного и белого шоколада или же 40 грамм горького.


* Из-за сахара после употребления шоколада, возникает вонь изо рта.


* Содержит алкалоид который, оказывает возбужденное действия на нервную систему человека, а это считается нежелательным.


* Вызывает расстройства желудка, тошноту, рвоту из-за теофиллина и кофеина. Важно не переедать!
 

* Жир содержащий в шоколаде плохо сказывается на работу сердечно-сосудистой системы.
 

* Провокатор изжоги и заболеваний ЖКТ
 

* На ночь съеденная сладость негативно сказывается на полости рта (развиваются микробы).
 

* Потребление не качественного, дешёвого шоколада от неизвестного производителя, нанесет большой вред организму чем от известного производителя.
 

* Усиливает аллергическую реакцию. Если обнаружены первые явные признаки аллергической реакции, то нужно немедленно отложить трапезу данным продуктом на неделю, а лучше 2-ве.


Теперь мы с вами знаем правильное потребления шоколада и какие он может нанести в себе вредные и полезные свойства нашему организму. Все продукты имеют определенный вред и даже гречка, которая имеет столько полезных минералов тоже способна причинить организму неприятности, поэтому настоятельно рекомендую не переедать шоколад есть его поменьше, чтобы уберечь зубки.

Категория: Вред и польза различных продуктов | Добавил: Medusa-administration (21.06.2019)
Просмотров: 53 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0